La camminata metabolica punta a essere uno strumento utile per le persone che vogliono rinascere, stimolandole all’esercizio fisico quotidiano in modo allegro, semplice e costante.

È una tecnica di cammino studiata appositamente per stimolare e aumentare il metabolismo, migliorare la postura e tonificare i muscoli.

Se vuoi conoscere questo tipo di attività sono in programma due incontri domenica 21 e 28 aprile 2024 al Parco Europa, via S. Allende angolo via A. Moro.

DOCENTE
Manuela Chiara,  trainer camminata metabolica

COME FUNZIONA
Il trainer di camminata metabolica ti guida attraverso un’apposita cuffia wireless e ti darà una corda speciale, la f-band, per eseguire gli esercizi e la camminata in modo preciso e corretto.

DOVE SI SVOLGE E QUANTO DURA
L’allenamento si svolge all’aria aperta e ha durata di 1 ora e 15 minuti.

COME MI VESTO E COSA PORTO
Scarpe e abbigliamento ginnico, bottiglietta di acqua, tappetino fitness.

QUOTA DI ISCRIZIONE
La quota assicurativa è pari a 10 euro

RITROVO
ore 10.00 al Parco Europa di Arese, via S.Allende (ang.via A.Moro)

PER INFORMAZIONI
Per prenotare la tua cuffia contatta Manuela Chiara, cell. 3349192442